稲垣吾郎さんには、プロフィールで身長に関しては公表をしており、身長176cmとなっているようです。体重に関してはファンのサイトにて61㎏ｋｇぐらいと言われている。稲垣五郎さんの身長や体重について調べていきます。
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SMAPメンバー身長比較
香取慎吾180cm・草なぎ剛170cm・中居正広165cm・稲垣吾郎176cm・木村拓哉176cmとなり、メンバーの中で２番目に高く、また木村拓哉さんと同身長ですね。
健康管理
体重の増減は多少はあるけど、自分で縛りを作らずに最低限のルールを決めて運動、食事療法に気をつけているみたいですね。
食べたいものを食べていたらダメだと思うので、いつも「腹八分目」で一日２．５食（朝しっかり食べて、お昼は軽め、夜は普通）みたいで、夜に外食するときは気にしないで、一人で家で食べるときには気をつけるようにしているみたいですね。
「体重」の数字にこだわらずに、自分自身を観察するという理想的な健康維持をされているようです。
ラジオ番組にて その1
2013年5月9日放送【稲垣吾郎のSTOP THE SMAP】でのラジオ番組にて・・・。
この映画（2013年4月公開）【桜、ふたたびの加奈子】に関しては、ちょっとふっくらしてるっていうのは、確かに体重は今より3㎏から4㎏ぐらい多かったかも」しれなかったみたいです。
「それが終わってから、コンサートが始まり、また舞台も重なり、その忙しい中で体力作りとかしてたりし、また忙しいんで食事に気をつけたりとかするんで、そういう事が全てこう重なって、体重が３キロ４キロぐらい落ちたのかな～」って、自分なりに分析されたみたいです。
年末年始で一番忙しい時は、60㎏一瞬切る時もあったみたいです。
ラジオ番組にて その2
2014年7月31日放送「稲垣吾郎のSTOP THE SMAP」でのラジオ番組にて・・・。
舞台をやって体重が凄い減ったみたいで、元々細い稲垣さんですけど、63㎏から65㎏くらいまでを行ったり来たりっていう感じがあったみたいで、舞台やる事によって60キロまで落ちて、ちょっと落ち過ぎかなと思ったみたいですが、体の調子は良かったみたいです。
しかし、ビックリしたのは体脂肪率測ったら、11%しかなくこれはちょっと問題かなと思ったらしいですよ。
また稲垣さんの場合は贅肉がついてないんで、なかなか体脂肪率が上がりにくいみたいで、アスリートの人が体脂肪率10%くらいだっていうのとは、ちょっと質が違うみたいで、逆にこの脂肪率とかを保ちながら筋肉量を上げて何かもう少し痩せてるだけではなくて、上半身とか大きく作っていって、お腹まわりとかをちゃんとしめていって～というか綺麗な体つくりをしていきたいな～と考えられたみたいです。
ただ痩せているだけではなくて、かと言って別に露出するわけではなく、「Tシャツとかピタっとしたものだとか、基本的にタイトな服が僕は好きなんで、その時に体がキレイに見えるというのは大切なんじゃないかな」と思はれているみたいです。
「まあちょっと舞台で痩せすぎてしまったので、そのいい所をキープしながらある程度肉体改造・・っていうか綺麗な肉体にしていきたいなという思いはある」と、締めくくられました。
稲垣吾郎の動画について
最後は稲垣さんについて気になった動画をまとめてみました。
最後に
常に食生活のことを考え体重を維持されているようですね。芸能人は不規則ですから食生活が不順になりがちだとよく聞きますが、稲垣さんはけっこう気にされているんですね。60前半を行き来してる感じですかね。身長も高いですし、十分ですよね。健康にも困らなさそうですねｗ
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