反町隆史の身長や体重について徹底的に調べてみた

反町隆史さんは、ドラマ『GTO』で共演したのをきっかけに、松嶋菜々子さんと2001年2月21日結婚され、二人のお子さんに恵まれて、また2015年10月から放送される、相棒Season14の新相棒に決まったのではないかということで話題になってますが、そんな反町隆史さんの身長や体重をエピソードも含めて調べてみました。

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まずはプロフィール。

身長について。

反町さんのジャニーズ時代は、かなり小柄だったみたいですが、高校時代に10cmほど伸びたみたいですね。結構小・中は小さかったけど高校生になったら慎重むっちゃ伸びた！みたいな話よく聞きますよね。特に男性は高校生になると伸びやすいのかな？

反町さんの公式プロフィールでは、身長は181cmとなっていますが、2011年5月8日さんまのまんまに出演した際には「179cmです！」と本人が言っておられました。なぜ公式では181cmと書かれているんですかねー結構本人はどこでも「180cmはない」と言っているのにね。やはり180cm超えてるとイメージ的にいいからですかね（笑）

★平均身長は？

現在反町隆史さんは41歳で、日本男性の平均身長を調べたら171.65cmになりますので、反町さんは平均身長よりもかなり高いことが分りますよね。完璧なモデル体型ですよね！！さすが☆という感じです。

体重について。

公式プロフィールで反町さんの体重は65㎏になりますが、1995年のドラマ「未成年」時代の反町さんは、一昔前にソフトマッチョなんて言葉がありまたが、まさしく細マッチョで、女性には人気もあったと思います。その頃の画像がこちらになります。

細マッチョですね。

補足情報：BMI&適正体重

またBMI（肥満度指数）の計算式方法ですが、BMI＝ 体重kg ÷ (身長m)2で反町さんは65㎏÷（1.79m）＝20.3になりますので、普通体重になります。

またBMI指数は22で、最も病気になりにくいようで、肥満度が高くなると生活習慣病の確率が高くなるそうです。

また反町さんの適正体重の計算は=(身長m)2 × 22＝ で(1.79m)2 ×22＝70.5になり、平均体重が69.77㎏になり、ほぼ平均体重になりますね。ただ反町さんの場合は筋肉分の重さがありますから筋肉をおとしたらむっちゃ減りそうですよねｗ

トレーニング。

反町さんは、週1回の殺陣の稽古をされてるみたいで、また週2回のジムトレーニングをされ、週1回のパワートレーニングもされているみたいです。

忙しい時も少しの時間を利用してジムに行かれ、筋肉が落ちないようにされてるみたいで、一つのトレーニングは15回の3セットでみたいで・・・これはかないり大変ですよね。それぐらいしないとやはり筋肉は維持できないのでしょうかね・・・。

まぁ体質にもよるとは思いますが、本人は自分の体質を理解した上でやっているんでしょうね。俳優業とは本当に大変なお仕事ですが、でもそれだけやりがいはありそうですね。

★殺陣での肉体改造。

殺陣の稽古内容とは、2時間をかけて下半身の感覚が無くなる程にし、徹底的に刀の素振りをし、そうすることでどこが弱いか？どこが『武士』として見られないか。そういうところをこの後のトレーニングで鍛えて武士らしく鍛えていくそうです。

で、刀の素振りでまず崩れるのは重心みたいで、だから股関節周りの筋肉が重要となり、さらに美しい歩き方を実践していくみたいです。それが拇指球で歩くことで、そのために股関節を鍛えないといけないみたいなので、スクワットやサイドにバックランジなどを行うみたいです。

また、上半身の大胸筋でなく、広背筋(背中側)を鍛えるトレーニングで、自分でコントロールしやすい体を作るために、普段使わない筋肉を鍛えるメニューとして、レッグレイズやアームプレスなどを実践していくみたいです。

ということで、反町さんの肉体改造は「使わない筋肉」を鍛えるみたいです。普段使わない筋肉を鍛えるって・・・大変とかそういう話の次元じゃないですよね。

最後に。

身長に関してはサバ読みって程ではないですよね。180cmいくかいかないかが事務所的にも大事なのかな？でも本人は179cmって言ってますし、もう公式的にも書けばいいのにね（笑）体重に関しては色々調べましたがなんかすごい（小学生並みの感想）筋肉改造とか考えられないや。俳優は役に合わせて体重や筋肉を増やしたり減らしたり、大変すぎて頭の中わたくしこんがらがってます。とにかくすごいことはわかったよ。41歳でのますますのご活躍を期待しています！

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